Hypnoterapi

Hypnose og hypnoterapi er et effektivt værktøj, som bl.a. kan bruges til at forløse traumer, ændre uhensigtsmæssige mønstre, fjerne blokeringer og lære mere om sig selv. Du kan se en liste over de problemer, som mine klienter typisk kommer til mig med ved at klikke på dette link.

Fordelen ved hypnose er, at under den hypnotiske trance, har vi adgang til underbevidsthedens skatkammer af oplysninger om dig. I den vågne tilstand er  der mange ting, som vi ikke er i stand til at huske. Under hypnosen kan underbevidstheden selv finde den situation frem, der er årsag til et problem, og du er i stand til at huske detaljer om begivenheden, som du troede, du havde glemt. Under hypnosen er du i stand til at komme frem til dybe erkendelser om dig selv, fordi dine forsvarsparader er væk.

Bevidstheden kan sammenlignes med et isbjerg: Den del, der er over vandet, er din vågne bevidsthed. Det er den del, du selv er bevidst om. Delen under vandet er underbevidstheden. Den er langt den største del, men du har ikke adgang til den, mens du er normalt vågen. Alligevel styrer den størstedelen af vores tanker, følelser og handlinger. Under hypnose kan vi tilgå underbevidstheden og forløse de traumer, blokeringer eller negative overbevisninger, der ligger bag dine problemer.

 

Hvad er en hypnotisk trance?

Trancen er en afslappet tilstand i hjernen, som ligger imellem vågen bevidsthed og søvn. Hver gang du falder i søvn eller vågner, bevæger du dig igennem dette stadie, så det er faktisk slet ikke fremmed for dig! Under hypnosen kan du høre lydene fra rummet omkring dig, og du er i stand til at følge hypnotisørens instruktioner. Det er dig selv, der vælger at følge dem. Hypnotisøren har altså IKKE mulighed for at manipulere med dig. Du har stadig din frie vilje til at sige fra over for en instruktion, hvis du ikke ønsker at følge den.

 

Hvilke former for hypnoterapi kan jeg få?

Jeg benytter som hovedregel regressions-terapi og gestalt-terapi eller parts-terapi, som det også kaldes.

Regressions-terapi er nok den form, de fleste forbinder med hypnose. Her går vi tilbage i tiden til den første gang et problem opstod, og så forløser vi traumet der, fx ved at trøste dit indre barn i situationen. Regressions-terapi kan fx bruges til at afhjælpe fobier eller til at finde ud af, hvor et problem stammer fra.

Gestalt-terapi eller parts-terapi bygger på det faktum, at vi alle har en række delpersonligheder eller gestalter, som udgør vores samlede person. Hvis du oplever en indre konflikt, kan parts-terapi bruges til at løse den. Fx kan det være, at du har svært ved at lade være med at spise kage, fordi en del af dig gerne vil have det, samtidig med at en anden del af dig gerne vil lade være. Så kan man i en parts-terapi få de to dele til at gå ind i en dialog og finde frem til et godt kompromis, hvor helheden bliver taget i betragtning. Ofte viser det sig, at den del af dig, der har skabt problemet, i virkeligheden varetager et behov, som du ikke var klar over, at du havde. Når man bliver klar over det, kan man imødekomme behovet på en mere hensigtsmæssig måde.

Udover disse former for hypnoterapi, tilbyder jeg også Soul Key hypnose, som er længere sessioner af 3 timers varighed, hvor du kan komme tilbage til tidligere liv og livet mellem livene. Læs mere om Soul Key hypnose her.

Sommetider bruger jeg også healing under hypnosen, for at hjælpe dig med at forløse de traumer eller blokeringer, vi arbejder på. Jeg arbejder intuitivt og lader mig guide af åndelige vejledere og mit højere selv under behandlingerne.

Du kan se flere spørgsmål og svar om hypnose og healing ved at klikke på dette link.

Inden første gang

Når du har bestilt en tid til hypnoterapi eller Soul Key bedes du lytte til denn øvelydfil hvis ikke du har været hypnotiseret før.

Jeg har tidligere været skeptisk over for hypnose, da jeg havde en mistanke om at det var tæt forbundet med manipulation. Hos dig, Julie, oplevede jeg det som et værktøj til at nå ind andre lag af mit væsen. Spændende 🙂

Olga Gurkina

Jeg havde set frem til sessionen med Julie Mariel og hvad den ville bringe. Jeg havde sovet virkelig dårligt natten inden og var nervøs for, hvordan det ville påvirke hypnosen, men Julie fik mig fint ned i en berolig tilstand og guidet mig videre på min rejse. (…) Julie guidede mig rigtig godt igennem de medbragte spørgsmål. Da der opstod en situation, hvor svarene var lidt træge, havde hun også en løsning på det. Jeg følte mig altid i trygge hænder og Julie havde rigtig god kontrol.

Thor Nielsen

Lad det være sagt med det samme – jeg er virkelig rørt over, hvor god hjælp jeg har fået af dig. Jeg kan næsten ikke beskrive det.

I løbet af ca 2 døgn var jeg klar over, at det her kom til at betyde en stor forandring for mig. Alle de (selv)nedgørende tanker gav op og forsvandt. Hvis, eller når, de banker på, giver de ikke mening for mig. Jeg synes nærmest, at de er latterlige, så de får ikke plads i mit sind.

Jeg har med glæde set frem til din selvhypnose hver aften, og når alarmen ringer kl. 5.30 om morgenen, bliver jeg så glad, når jeg kommer i tanke om, at jeg skal høre selvhypnosen.
Jeg har hørt selvhypnosen morgen og aften siden jeg var hos dig, og jeg har ikke i sinde at stoppe.

Forandringen fører til (tilfældig rækkefølge):
• at jeg ikke bliver så ked af det, når jeg går alene herhjemme.
• at jeg kan se meget mere fremad.
• at jeg kan være mere mor, end hende der også selv har det svært.
• at jeg på mit job som lærer i folkeskolen har betydeligt mere overskud til at være opmærksom og fokuseret.
• at jeg har fuld gang i begærligt at suge verden til mig 🙂

…Og jeg fik ikke nævnt, at jeg i den forløbne måned er begyndt at have drømme, hvor min mand er med, og det er stort set ikke sket tidligere. Det er stille og rolige drømme. Min søster, som døde før min mand, begynder ligeledes at optræde i mine drømme.
Jeg opfatter det selv således, at dette sker, fordi jeg begynder at have overskud til at have kontakten med dem.

Klient efter én session med hypnoterapi og healing mod sorg og til støtte for selvværdet og livsglæden