Overview

Det bevidste Parforhold  &  Ærlighedens Vej

Dette weekendkursus er både for par og singler, og alle vil kunne lære af hinanden, uanset om du er single eller i et parforhold.

Du vil blive klædt på til at navigere i det bevidste og ærlige parforhold, uanset om du allerede er i et forhold, eller du gerne vil klædes godt på, inden du går ind i et nyt forhold.

OBS: Gratis webinar d. 27/8 kl. 19.30: 5 Gode tips til bedre kommunikation i parforholdet. Læs mere om webinaret her.

Tid og sted

Kurset foregår på Naturhotellet Petersborg, Petersborgvej 40, 8570 Trustrup, Djursland fra lørdag d. 14. september kl. 10 til søndag d. 15. september kl. 16.

Det bevidste parforhold & ærlighedens vej handler om:

1. Modet til at være ærlig, åben og transparent i din kommunikation over for dig selv og med din partner. Ærlig i dine tanker, følelser og behov. Ærlig om din fortid og dine ønsker for fremtiden.
2. Modet til at tage imod ærlighed fra din partner med et åbent hjerte.
3. Modet til at være to personer der hver især tager fuldt ansvar for jeres eget liv og støtter hinanden i at udfolde jeres individuelle veje.
4. Modet til at se jeres parforhold som noget, der større end jer begge to tilsammen. Til at se jer som et fællesskab, der vokser, når I er på samme hold, når I spiller hinanden gode og søger at fremelske den bedste holdkammerat, sex-partner, ven og kæreste i din partner.

Parforholdet er den mest intime og nære relation, vi kan have med et andet menneske

Parforholdet er kilde til glæde, forelskelse, eufori og vilde drømme, men også til frustration, jalousi, frygt, vrede, sorg og hjertesmerter.

Sikkert er det dog, at parforholdet er en af de største og vigtigste udviklingsrelationer, vi kan have som mennesker.

I den ny tid kan vi ikke længere gemme os bag de gamle rollemodeller for, hvordan vi skal være et par. Alt er til forhandling, lige fra hvem der laver mad, skifter ble, tjener penge og til om man skal bo sammen, om forholdet skal være åbent eller lukket, og hvor ofte og hvordan man skal have sex.

Derfor er kommunikation, ærlighed, åbenhed og bevidsthed uundgåelige kvaliteter i det bevidste og ærlige parforhold.

Ærlighed og Kommunikation er nøglen

Da vi ikke længere kan gemme os bag fasttømrede kønsroller, bliver der stillet store krav til at kunne navigere i et moderne og bevidst parforhold.

En af de vigtigste kompetencer for et lykkeligt parforhold er derfor kommunikation. Men kommunikation er ikke bare at tale sammen. Det kræver, at vi kan sætte ord på vores tanker, følelser og behov, hvilket er en kunst, vi alle kan øve os på at blive bedre til.

Det kræver samtidig, at vi kan lytte til vores partners tanker, følelser og behov uden at flygte og uden at gå til angreb, samtidig med at vi bliver på vores egen banehalvdel.

Du vil få redskaber til:

Bevidst og ærlig kommunikation

1. At udtrykke og tale om dine følelser , tanker og behov ærligt, tydeligt og kærligt og uden skam og bebrejdelser og blivende på egen banehalvdel – så din partner ikke skal gætte det
2. At lytte bevidst og undgå at flygte, når noget er svært
3. At kunne tilgive din partner, tale om alt det uperfekte og lære af jeres fejl og mangler og acceptere, at ingen er perfekte
4. At dele din livshistorie og din seksuelle historie med din partner eller din potentielle fremtidige partner
5. At tale om sex, intimitet, fantasier, skam og skyld over for din partner eller over for en fremtidig partner, hvis du er single

Bevidsthed om skygger og tilknytning

1. At kende dine skyggesider
2. At kende de skyggesider du tiltrækker i en partner
3. At lære dine tilknytningsmønstre at kende
4. At kende de tilknytningsmønstre du typisk tiltrækker i en partner.
5. Forstå hvorfor du har valgt din partner, hvad du kan lære af ham eller hende, og hvorfor du tidligere har valgt de partnere, du har valgt, og hvad du kan lære af dem for ikke at gentage de samme fejl fremover

Energibevidsthed i forholdet

1. At mærke en partners energier og følelser og sætte ord på det
2. Lære at adskille egne følelser og behov fra vores partners behov, og hvordan vi kan finde løsninger, der gavner begge parter

Bevidst samliv

1. At have løbende parforholdsudviklingssamtaler, der sikrer, at I kontinuerligt udvikler jer i et parforhold
2. At løfte hinanden og gøre hinanden til de bedste udgaver af jer selv hver eneste dag i stedet for at dræne hinanden
3. At finde mål og drømme som I gerne vil udleve sammen og hver for sig.

Praktisk info

Program

Lørdag d. 14. september kl. 10.00 – 21.30:

Kl. 10.00 – 10.30: Velkomst og introduktion

Kl. 10.30 – 13.00: 1. Workshop

Kl. 13.00 – 14.30: Frokost

Kl. 14.30 – 16.00: 2. Workshop

Kl. 16.00 – 16.30: Pause

Kl. 16.30 – 18.00: 3. Workshop

Kl. 18.00 – 19.30: Aftensmad (vi tilbereder og spiser mad sammen i bålhytten)

Kl. 19.30 – 21.30: Wellness-hygge med sauna, vildmarksbad os koldvandskar

Søndag d. 15. september kl. 9.00 til 16.00:

Kl. 09.00 – 10.00: Morgenmad

Kl. 10.00 – 11.30: 4. Workshop

Kl. 11.30 – 12.00: Pause

Kl. 12.00 – 13.00: 5. Workshop

Kl. 13.00 – 14.00: Frokost

Kl. 14.00 – 15.30: 6. Workshop

Kl. 15.30 – 16.00: Afrunding

Tiderne er ca. tider med forbehold for småjusteringer undervejs. Start og sluttidspunkter er imidlertid faste.

Priser og hvad der er inkluderet

Kursusprisen er 1500 kr pr. person for hele weekenden.

Hvad er inkluderet i Kursus-Weekenden:

• Undervisning og uddelte materialer undervejs, herunder øvelser som, I kan tage med hjem og arbejde videre med
• En samlet opfølgende online session, hvor alle får mulighed for at dele erfaringer med hinanden
• 4 måltider: frokost og aftensmad lørdag, samt morgenmad og frokost søndag
• Wellness lørdag aften bestående af saunagus, vildmarksbad og koldvandskar

Hvad er ikke inkluderet i Kursus-weekenden:

• Overnatning i glamping-telte (med god seng, elektricitet, bord og stol og lækre dyner)
  • Pris: 350 kr for en person i enkeltmands-telt
  • Pris: 500 kr. for to personer i topersoners-telt.
• Man tager selv sengelinned med, dvs. lagen, hovedpudebetræk og dynebetræk
• Øl, vin og alkoholfri drikkelse kan købes til indkøbspris lørdag aften

Hvad skal medbringes:

• Badetøj til vildmarksbad og sauna
• Håndklæde og eventuelt badetøfler
• Varmt tøj til aftenen i fald vi sidder ude til sent
• Sengetøj
• Notesbog

Om kursusfacilitatorerne

Marcus Myhr er psykoterapeut, sexolog, og kandidat i religionshistorie og psykologi. Han har beskæftiget sig med Radical Honesty siden 2016 og arbejder med ‘ærlighedens vej’ som terapeutisk redskab til selvudvikling for både par og singler. Derudover er han esoterisk astrolog og healer samt SoulKey Terapeut. Han tilbyder ærlighedsterapi og astroterapi.

Julie Mariel er udlært i moderne shamanisme og uddannet hypnoterapeut og SoulKey terapeut og -instruktør samt kandidat i antropologi. Hun holder sessioner med healing, klarsyn, hypnoterapi og SoulKey Terapi og uddanner SoulKey Terapeuter. Hun holder Portal Journeys, som er meditation, energiarbejde og vandring i naturen, både i Danmark og udlandet. Og så er hun Naturhotellets saunagusmester.

Marcus og Julie har dannet par siden 2021. De bor i en lejlighed som del af bofællesskabet på Naturhotellet Petersborg og underviser sammen på Den Ny Tids Lysarbejderuddannelse på Den Gyldne Cirkel.

OBS: Medlemmer af Hjerterum Aarhus får 10 % rabat på tilmeldingen.