Meditation

Nyt meditationsforløb

5 onsdage i september kl. 19-21.
Find din meditationsform, lær at meditere, få en meditationspraksis, øvelse

Nyt meditationsforløb: Find din meditationsform

 

Vær med på et nyt meditationsforløb med undervisning og meditationsøvelser, der viser dig forskellige tilgange til meditation, så du får prøvet forskellige teknikker og finder ud af, hvad der fungerer godt for dig, så du kommer godt i gang med en praksis, der fungerer for dig.

Hver gang veksler vi frem og tilbage mellem instruktion, samtale og kortere øvelser. Julie formidler ud fra en kombination af viden, erfaring, kanalisering og ny tids shamanistisk energiarbejde, hvor du støttes energetisk af et fælles arbejdsfelt, som giver dig en energetisk støtte til at komme ind i de tilsigtede tilstande.

I løbet af de fem gange stifter vi bekendskab med forskellige traditioner fra hele verden, der har samme overordnede formål om indre fred og dyb forbundethed. Tilgangene stammer fra forskellige traditioner, men har mange fællestræk, så du opbygger en samlet meditationskompetence, der er bredt funderet på universelle principper.

Du opfordres til at tage en af dagens øvelser med hjem hver gang, så du kan praktisere den 5-20 minutter dagligt indtil næste gang.

Du får lydfiler fra dagen tilsendt efter hver gang, som du kan bruge til øvelserne hjemme.

Du kommer således både i meditationsform ved at få tilegnet dig en daglig rytme med at meditere, og du finder ud af hvilken meditationsform, der fungerer bedst for dig her og nu. Derfor titlen ”find din meditationsform”.

 

De fem gange rummer temaerne:

  1. Grundprincipper – Hvorfor & hvordan. Basismeditation med vejrtrækning, jordforbindelse og stilhed i sindet.
  2. Mindful naturmeditation – i skoven hvis vejret tillader. Sansning, nuet, bevægelse.
  3. Visualisering og påkaldelse – Saint Germain meditation, den violette flamme, centrerende bøn.
  4. Trommerejse – en shamanistisk meditationsform
  5. Mantraer, mudraer og AUM – virkningen af lyd, gentagelse, ord og fysiske positioner

 

Praktisk info

Sted: Forløbet foregår i Behandlerhuset Rislundvej 12, 8240 Risskov.

Tid: 5 onsdage i september, kl 19-21. Onsdag d. 2., 9., 16., 23. og 30. september 2020.

Tilmelding: Foregår enten på www.juliemariel.dk/shop eller ved at betale deltagergebyret på Mobilepay til nr. 15901.

Pris: Samlet forløb á 5 gange, fuld pris fra 26/8: 1250,- Early bird tilbud: 995 kr. for hele forløbet. Early bird tilbuddet gælder t.o.m. 25/8.

Deltagerbegræsning: Der er plads til maks. 10 deltagere på holdet.

Andre meditationer

Jeg synes meditationsforløbene er helt fantastiske, og det er utroligt hvordan du kombinerer dem med healing.
Man føler både det går dybt ind når man ‘falder væk’, så er det som om det synker helt ned i underbevidstheden.
men også når man bevidst fanger det hele, da der er en masse vise budskaber i den guiding du giver.
Under alle omstændigheder føler man sig på samme tid afslappet og fyldt med ny energi efter sessionerne.

Jeg lyttede endnu en gang til den sidste [Frihed & Glæde 2], og var så i stand til at høre det hele. Da det gik op for mig hvad jeg havde skrevet i sandet skulle jeg sådan græde, fordi jeg blev bevidst om hvad det er jeg bærer rundt på i mig. de transformerede budskaber gav bare så meget mening. Jeg føler at denne teknik er et praktisk redskab man kan bruge til en hver tid, for at bringe de tankemønstrer op som gemmer sig i os og styrer os.

Her er et eksempel
“nothing lasts forever” bliver til:
“the surface of life is ever transforming, it never stands still. The core however is permanent and unchangeable. Your essence is always safe.”

Tak for denne kæmpe værdi, Julie!

Deltager på Frihed & Glæde og Elsk dig selv

Kyndelmissemeditation med healing fra Saint Germain

Meditationer på lydfiler